Mantras

Mantras

En sánscrito MAN significa mente y TRA liberar.

Un MANTRA es la palabra o palabras que poseen una vibración específica y que, repetidas rítmicamente, inducen a un estado de consciencia superior. Nos ayuda a liberarnos del diálogo interno e involuntario, disuelven impurezas y aportan luz al espíritu, conectan con nuestro Ser.
Se dice que los mantras no fueron inventados, sino que existieron siempre en forma de energías sónicas y fueron revelados a antiguos Maestros y Sabios en estados elevados de conciencia. Se encuentran escritos principalmente en sánscrito, en gurmukhi (mantras de Kundalini Yoga) o tibetano. El sánscrito y el gurmukhi son considerados idiomas sagrados cuyo sonido conecta directa y profundamente con el significado de aquello que estás evocando. De hecho otra definición de mantra podría ser: “energía mística contenida en una estructura de sonido”. Esa energía que encierra se libera con la repetición del mismo tomando una forma determinada. Cada mantra genera una vibración singular que trabaja sobre aspectos concretos de nuestro ser.

No obstante se pueden entonar mantras en cualquier idioma, pues la palabra de por sí tiene poder, es una forma de llamar o conectar con aquello que estamos nombrando. Por ejemplo: “Yo Soy fuerte, Yo Soy capaz”; “Yo Soy feliz”, “La vida es amor y armonía”…
Se pueden pronunciar en voz alta o interiormente, de forma rítmica y repetitiva. El ritmo sonoro funciona en el plano inconsciente. De hecho parte de la magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascendemos la mente consciente.

Listado de Mantras

  1. OM
  2. OM TARE TUTTARE TURE SOHA
  3. GOBINDE MUKANDE
  4. RA MA DA SA
  5. MAHAMRITYUNJAYA MANTRA
  6. EK ONG KAR SAT GUR PRASAD
  7. GAYATRI MANTRA
  8. GURU GURU WAHE GURU
  9. SA TA NA MA
  10. OM NAMAH SHIVAYA
  11. SA RE SA SA
  12. MUL MANTRA
  13. I AM THE LIGHT OF MY SOUL
  14. ONG NAMO GURU DEV NAMO
  15. SATIGUR KAR DEENAI
  16. SUDDHOSSI BUDDHOSSI
  17. OM SHRI RAM
  18. SARVA MANGALA
  19. GATE GATE PARAGATE
  20. YEMAYA ASSESU
  21. PURNAMADAH
  22. AD GURAY NAMEH
  23. LOKA SAMASTA
  24. GANESHA MANTRA

21 Comentarios

  1. HOLA NURIA:
    Simplemente genial. Estoy a punto de tener a mi segundo hijo y he descubierto tu blog de forma casual. Te estoy muy agradecida por todo lo que compartes y aportas.
    Me han encantando las entradas “Cuando llegue el parto”. MUCHAS GRACIAS y un fuerte abrazo.

    • ¡Yo me alegro mucho de leer tu opinión! Habrá más entradas porque hay mucho que hacer para despertar conciencias y aprender a tratarnos con más cariño y compasión. Si hay algún tema que te interese, háznoslo saber por favor.
      Te deseo un segundo parto maravilloso,
      un abrazo para ti también 🙂

  2. ¡¡¡Buenas noches Nuria!!! Deseo te encuentres muy bien antes que nada. Te comento que soy poco tecnológica. Estoy en mi 7° mes de embarazo y estoy buscando mantra para mi parto en agua. Me encontré contigo y es muy interesante. Creo que no sé meditar, no veo ni siento nada de nada y me da mucha tristeza, primero conmigo y luego con mi princesa Azul que está dentro de mí. Solo la puedo sentir físicamente. ¿¿¿Crees que si escucho y canto algunos de estos mantras me ayuden en mi despertar de consciencia y en mi sensibilidad para el parto???. Mil gracias de antemano por tu atención y cariño.

    • Buenas noches bella mamá,
      sentir físicamente también es meditar, cuando llevas toda tu consciencia a esas sensaciones y las vives plenamente. Puedes usar esas sensaciones para entrar en el presente, para que todo lo demás: pasado, futuro, “agendas”, mente… se diluyan en el aquí y en el ahora.
      No te quedes en que “no sabes meditar…”, puede ser un prejuicio por lo que se supone que se debe de hacer o sentir cuando meditas. Busca tu manera. Si te gusta cantar, adelante con los mantras. Cántale a tu princesa y cántale a tu corazón, dirige tu voz, deja que os inunde y ya está… o que os inunde el sonido y la melodía si tan solo escuchas… También puedes envolverte en colores mientras cantas, los que vengan en ese momento, puedes envolverte en azul para protegerte, en naranjas para energetizarte, o en los que vayan acudiendo a ti… Estate tranquila, abandónate al proceso y vívelo desde tu corazón, y todo estará bien… si te “esfuerzas” en despertar tu consciencia, se colará la energía del bloqueo… Siéntete, dejando fluir…
      Un abrazo grande y todas las bendiciones para las dos!

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    hanuman chalisa.

    • Hola, ¿cómo estás?

      es difícil decir cuál sería en tu caso individual el mejor mantra para la fertilidad… quedarse embarazada a menudo va unido a un deseo muy intenso por nuestra parte, y si eso no se da, es fácil que entre la energía de la prisa, de la ansiedad o incluso de la culpa por “no ser capaces” de llegar a ello.

      Te deseo calma y fluidez para poder llevar tu espera con ilusión y confianza pero sin aferrarte a todo lo que tú quisieras que acontezca. Es decir, que tu anhelo fluya del corazón, suéltalo sin aferrarte al resultado; que vuele… y después, será lo mejor para ti.

      De manera general te pueden ayudar estos mantras:
      OM TARE TUTTARE TURE SOHA (nos libera de aquello que tememos)
      EK ONG KAR SAT GUR PRASAD (abre el corazón, da paz, libera obstáculos)
      OM GAM GANAPATAYE NAMAHA (disuelve obstáculos)
      YEMAYA ASSESU (maternidad, amor incondicional)
      GURU GURU WAHE GURU (concede Luz que guía en el camino)

      Gracias por escribir y ánimo con el camino que recorres. Que todo salga de la mejor manera posible,
      un abrazo!

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