Gestionar el Dolor en el Parto

  • Facilita:  Nuria Montero Marcos.
  • Duración: 4 h. 
  • Aportación: 40 € si vienes sola, 50 € si vienes con acompañante.

 “Para navegar a través del dolor solo podemos permitirlo. Hemos de cambiar la conducta de retener, tensionar, por la de soltar para dejar que pase a través de nosotras”


Embarazo y luna (ilustración)

Descubre las herramientas que tienes a tu alcance para gestionar el dolor en el trabajo de parto. Trabajaremos, entre otras cosas:


– Respiración, relajación consciente, visualizaciones para empoderarte.
– Conexión de diafragmas.
– Movimientos suaves de rotación de pelvis para ayudar al bebé.
– Trabajo con la voz y con la vocal O.
– Mantras.


– Respiración, relajación consciente, visualizaciones para empoderarte.
– Conexión de diafragmas.
– Movimientos suaves de rotación de pelvis para ayudar al bebé.
– Trabajo con la voz y con la vocal O.
– Mantras.


Cuando eres consciente, la situación no te arrastra, sino que eres capaz de manejarla desde la calma.