Yoga Postnatal (con Bebés de 0 a 12 meses)

HORARIOS y Centros en los que se imparte

Mi Garbancito

Dirección: C/ José María Lacort, 6 (junto a Plaza España) Valladolid .

DíasHorarioPrecio semanal
Jueves12:15 a 13:15 h.30 €

Escuela Infantil Trastes

Dirección: C/ Juan García Hortelano 9-11, ParqueSol  (Valladolid ).

DíasHorarioPrecio mensual
Lunes17:45 – 18:45 h.25 €

Centro de Danza Mi Sueño

Dirección: C/ Albatros, 10. Laguna de Duero (Valladolid).

DíasHorarioPrecio mensual
Jueves17:30 – 18:30 h.30 €

Un espacio de encuentro para que las mamás y los papás puedan hacer Yoga con su bebé

Si la madre respira de forma consciente, se estira, se relaja… el bebé también lo hará, y podrán compartir esta experiencia juntos.

El Yoga postnatal ayuda a la paulatina recuperación corporal, mental y emocional después del parto. La respiración consciente, los estiramientos y la relajación ayudan a oxigenar el cuerpo, favorecen la circulación, ayudan a devolver los órganos a su lugar, a recuperar el tono muscular del abdomen y el suelo pélvico y en general a fortalecer el cuerpo. 

Practicamos Yoga en un clima agradable, de acogida y escucha, donde cada clase fluye hacia donde más lo necesitan mamás, papás, y bebés. De este modo no solo se practica Yoga en su forma más conocida, sino que se crea un espacio de toma de conciencia, de aprendizaje mutuo y de intercambio de experiencias.