Yoga: viviendo Asana

La postura (asanam) debería ser firme (sthira) y agradable (sukham). Asana o postura se perfecciona mediante la relajación del esfuerzo y la absorción en el infinito, es decir “en el infinito espacio alrededor”. (Patanjali. Yogasutras 46 y 47). El justo punto a encontrar cuando practicamos Asana se expresa aquí de forma sencilla y certera. Es […]

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